要说他进步最快的，就是轻功一项。由于有了张清山赠送的《风行诀》，加上内功修为再进一层，对于提高身法意义重大，身体的速度和敏捷也提高不少，以前根本做不到的一些动作，现在轻而易举的就可以做到，很快的时间里，他的身法就从八步赶蝉的阶段，突破进入到了林中鸟的阶段。

　　八步赶蝉，不过是强化版的提纵术，身法比普通人厉害一些，主要是加强力量来提升腾跃的速度，还难以离开地面的支撑，身法也只是迅捷，而林中鸟的阶段，就已经可以通过运气调息，来适当减轻身体的重力负担，以及空气对于身体的阻力，这样身体进退间的速度就大大提升，而腾跃的高度自然也进步很多。如今沐剑声通过一两年的苦练，已经能够掌握林中鸟阶段的真实诀窍，而在大本营深处的山谷两侧就是连绵的密林，这里也是沐剑声练习轻功的理想场所。

　　这一天，如同往日一样，沐剑声继续练功。在林中站定，按照法诀的要求凝神运气，他纵身一跃，就已经站到了丈余高的枝头上，如果借助双手，甚至可以上到两丈高处。开始时树枝稍有晃动，可是随着他的调整，很快就趋于了平稳。

　　沐剑声站立不动，立于树梢之上，随树枝而动，放开心扉，闭目感受四周的风声鸟鸣，感受那种天地之间的玄妙，其中滋味，妙不可言。他以前看《卧虎藏龙》时，见李慕白在竹枝上纵横自然，也是这般洒脱随心，轻盈自如，如羁鸟归林，雨燕掠空，好不羡慕，而今自己也可以轻松做到了，自然是欣喜万分。

　　随后，沐剑声就开始了修炼，像猿猴一般，在树枝间来回纵跃穿行，随着时间推移，他的动作越来越娴熟轻巧，而难度也逐步加大，最后就舍弃双手，单靠双腿往来前进。如此再过了一段时间，完全掌握了其中诀窍之后继续加大难度，他站立的枝头也越来越纤细，已经逐渐接近于树梢。越接近树梢，对于功法的运用要求也越高，对于力量的掌控要求也越来越严格，但是一旦掌握后好处也很大，因为树梢部分的弹力最大，熟练运用这种力道后，人体在林间穿梭纵跃的距离也就大大加长，速度自然也就更快。

　　经过了三个月的持续练习后，沐剑声已经完全掌握了这种技巧，可以说，他现在在树林里面，完全可以像鸟儿一样来回自由的往返穿梭，而且速度很快，收发随心，再合理的利用地形，他的速度将会更快一些。如果在黑夜之中，这种优势将更加明显，他几乎完全融入了黑夜一般，做到来无影去无踪。

　　而下一个阶段，就是在往来进退间，不停的练习各种武功，模拟一种在林间对敌的态势，提高自身。在这一阶段，莫雨亭几乎全程充当了他的陪练，莫老头的武功经验和身法，都是当世大宗师级的水准，火力全开下十分凶猛。

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