老也玩点洋的轰咱们今天喝红酒”轰李震笑着问道。

　　“当然喝桃源酒了，让你妈妈他们喝红酒好了！渐倏白爷爷直接做了安排通

　　大家围坐在一起轰感受着船随着波浪的晃动，吃着鲜嫩的海鱼轰喝着如同仙酿一般的美酒轰还真是别有一番风味。

　　“真舒服呀！唯一的遗憾就是。现在是冬天，要是夏季再洗个海水澡。那就更舒服了”之白文天喝完最后一口鱼汤渐舒服得长出了一口气。

　　“冬天也可以下海的，冬泳对身体更有好处！渐倏李震笑着说。

　　“不行了，以前年轻的时候还游过冬泳轰但是这些年光顾着上班，没有坚持下来！现在根本就受不了了”轰白文天遗憾的说道。

　　“其实冬泳确实是蹦良好的运动项目，对身体非常有益轰你现在住得离海边也近了轰不妨将冬泳再捡起来”轰张金平笑着说道。

　　“恩，这个提议不错轰那我就从今天秋天开始，再逐渐的适应一下冬泳的锻炼！轰金白文天也被说得有些心动了。

　　冬泳需要从秋天开始，连续游泳到冬天不间断，这样一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。

　　“你们几个呢？想不想去大海里遨游一圈？轰金白文天虽然有了冬泳的想法轰但是现在可不是实施的时候。所以李震又把目光看向大王、抗”王还有张强。

　　“我还是算了吧！，金一想到外面的温度轰张强就是一阵胆怯“到秋天。我和白伯伯一起适应后，再陪你游”轰

　　“如果震哥想尝试一下轰我们到是可以奉陪，因为我们兄弟俩一年四季都有洗凉水澡的习惯，估计进行冬泳也不在话下！渐金大王到是一脸平静的说。

　　“那咱们还等什么？走吧！，金李震知道大王和小王都是习武之人，身体素质比一般人要强，所以也不担心他们会出什么意外，立刻兴致勃勃的去换游泳衣去了。

　　冬泳实际上是一项非常有益的运动。通过冬泳能提高人们的生活质量。吃得香，睡得好，精力充沛。思惟敏捷轰很少感冒，也较少罹患其他疾病。

　　当然李震冬泳一论以锻炼身体为目标。而是非常享受在大海里遨游的那旧叭不只尤其是深入海底，既可以欣赏到那梦幻般的景色，又能顺便收集一些海底珍奇的生物。

　　李震刘换好游泳裤，白灵有些羞涩的推门走了进来，虽然早就见识过李震那健美的身体，但是每一次见，都令她心神悸动，怀里叫好象揣了只小兔子似的轰嘭嘭乱跳。

　　“震，这水很凉的！”白灵羞红着脸色轰轻轻的靠在李震的身上说道通

　　“没关系的轰你老公我的身体你还不知道吗？其实，你也可以做得到的轰只是你不敢尝试而已！之渐李震笑着说道。

　　自从和白灵认识以来，李震早已经帮其改善了体质境只不过改善

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