“国术中，很多拳法都要站桩，诸如形意拳的三体式，少林拳的梅花桩等等
心意拳也有桩法，这个桩法叫做浑元桩，分别包括蹲丹田、抱丹田、射丹田、砸丹田、养丹田
”苏清扬朗声地道：“浑元桩跟鸡步，是六合心意拳的基本功
“只有基本功扎实了，日后拳法的诸般打法，才能运用自如
八卦掌的主要练法就是趟泥步跟八大母掌，并没有桩法，心意拳的浑元桩是国术中的顶尖桩法，正好可以借鉴
“国术中，很多拳法都要站桩，诸如形意拳的三体式，少林拳的梅花桩等等
婚途：第五十三章 那些幸福 发表于 2017-08-12 20:58:53心意拳也有桩法，这个桩法叫做浑元桩，分别包括蹲丹田、抱丹田、射丹田、砸丹田、养丹田
表情包之王有交流障碍症：第103章 番外 发表于 2022-08-07 10:17:27”苏清扬朗声地道：“浑元桩跟鸡步，是六合心意拳的基本功
重生之兵哥哥好哥哥：第 643 章 发表于 2017-10-22 09:03:41“只有基本功扎实了，日后拳法的诸般打法，才能运用自如
皇兄在上：250:番外七:天喜 发表于 2019-05-22 04:52:13八卦掌的主要练法就是趟泥步跟八大母掌，并没有桩法，心意拳的浑元桩是国术中的顶尖桩法，正好可以借鉴
我从低武世界开始化龙：完结感言 发表于 2023-05-17 00:00:00